你有没有经历过这样的情况：你为对方做了很多事，但他却说你"不够爱他"？或者对方做了很多事，你却总觉得这不是你想要的？这很可能是因为你们在使用不同的"爱的语言"。
一、什么是爱的五种语言？
由婚姻咨询师盖瑞·查普曼提出的"爱的五种语言"理论认为，人们表达和接收爱的方式主要有五种：
1. 肯定的言辞——通过赞美、鼓励、感谢来表达爱。对这类人来说，一句"你真棒"比任何礼物都重要。
2. 精心的时刻——通过高质量的陪伴来表达爱。重点是全部的注意力，而不是一边刷手机一边"在一起"。
3. 接受礼物——通过送礼物来表达爱。重要的不是礼物的价值，而是"我在想着你"的心意。
4. 服务的行动——通过为对方做事来表达爱。比如做一顿饭、修好坏了很久的灯。
5. 身体的接触——通过拥抱、牵手、亲吻等身体接触来表达爱。
二、如何找到你和TA的爱的语言
观察你自己的行为：你是如何向别人表达爱的？你最常抱怨对方"不做"什么？这两个问题的答案往往指向你的主要爱的语言。
观察对方的反应：对方做什么让你最感动？你做什么对方最开心？这些线索能帮你识别对方的爱的语言。
三、当爱的语言不匹配时
如果你的爱的语言是"服务的行动"，而对方的是"肯定的言辞"，那么你可能会发现自己做了很多事情（做饭、打扫、接送），但对方并没有感受到太多爱。同时，对方可能说了很多甜蜜的话，你却觉得"光说不做"。
这不是谁对谁错的问题，而是频率不同的问题。解决的方法很简单：学习用对方的爱的语言来表达你的爱。
四、把理论用在日常
从小事开始。如果对方的爱的语言是"精心的时刻"，那就每天花15分钟放下手机，真正地和对方相处。如果你的爱的语言是"身体的接触"而对方不习惯，可以温和地告诉对方一个拥抱对你来说意味着什么。